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高カカオチョコレート【市販】は美味しい!?7種類を食べ比べた結果

更新日:

 

高カカオチョコレートは、お好きですか?

普通のチョコレートはよく食べるけど、高カカオチョコレートはあまり食べなれていない、という方も多いのではないでしょうか。

私は以前から高カカオは苦い、というイメージがありこれまでほとんど食べたことがありませんでした。

しかし、テレビや雑誌などでカカオが健康にいいことを知り、高カカオチョコレートを食べてみようかな、と思いたち早速スーパーへ。

すると、たくさんの高カカオチョコレートがあるじゃありませんか!

こんなにあると迷うな~、どれにしようか。。

迷ったあげく今回は、カカオの含有量が比較的低め(70%くらい)4種類と、88%を1種類チョイスしてみました。

今回は、市販で買える高カカオチョコレートの気になる味と成分量について、それぞれ比較してみたいと思います。

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高カカオチョコレートを食べる際に気を付けたいこと

「独立行政法人国民生活センター」の調査報告によると、お年寄り・子供・妊婦や、利尿薬・テオフィリン等の気管支拡張薬を服用している人は、高カカオチョコレートのとりすぎに注意した方が良いということです。

※下のリンクより、チョコレートを食べる際の注意点をご覧いただけます。

チョコレートの凄い効果・効能とは?

独立行政法人国民生活センターの調査報告はこちら

高カカオチョコレート【市販】の成分と味の感想

ここから、市販で購入した高カカオチョコレートを7品ご紹介します。

 

【明治】チョコレート効果72%

明治「チョコレート効果」おすすめのポリフェノール1日摂取量

(基準:健康的な方) →3から5枚程度※以下同等

発売日:1998年4月

2017年に発売20年目を迎えています。

食べた感想は、カカオの味が濃くて普通のチョコよりも甘味が少ないです。

ほんのりとした甘さがかんじられてカカオの苦みが和らぐので、初めて高カカオチョコレートを食べる、という方におすすめです。

 

1箱(75g)当り

エネルギー  422kcal
たんぱく質  8.2g
脂質  30.5g
炭水化物  33.4g
糖質  24.5g
食物繊維  8.9g
食塩相当量  0g
カカオポリフェノール 1905mg/1箱
内容量 75g

 

【明治】チョコレート効果72% 素焼きクラッシュアーモンド

砕かれたアーモンド入り。アーモンドの香ばしさとカカオのほろ苦さが絶妙!

1箱(47g)当り

エネルギー  272kcal
たんぱく質  6.2g
脂質  20.4g
炭水化物  18.7g
糖質  13.0g
食物繊維  5.7g
食塩相当量  0g
カカオポリフェノール 1062mg/1箱
内容量 47g

 

【明治】チョコレート効果95%

これははっきり言ってニガすぎます!眠い時に食べると、間違いなく目が覚めるでしょう。

そして猛烈に水が欲しくなる💦チョコレート本来の姿を体験してみたい方はぜひ!

1箱(60g)当り

エネルギー  368kcal
たんぱく質  8.9g
脂質  31.6g
炭水化物  17.0g
糖質  7.0g
食物繊維  10.0g
食塩相当量  0g
カカオポリフェノール 2088mg/1箱
内容量 60g

 

【ロッテ】おいしいハイカカオ72%

発売日:2017年9月5日

外側にガーナ産カカオ豆(深いコク)、内側にドミニ共和国産カカオ豆(華やかな香り)が入っている二重構造となっています。

噛むと、内側の香りが広がりほんのり甘くてまろやかになります。

おすすめ摂取量:1日5~6粒程度

 

1粒(標準4.0g)当り

エネルギー  25kcal
たんぱく質  0.3g
脂質  1.8g
炭水化物  1.7g
食塩相当量  0.001g
カカオポリフェノール  1020mg/1箱当り
内容量  55g

 

【森永】カレ・ド・ショコラ
<カカオ70>

発売日:2017年8月下旬

数種のカカオ豆がブレンドされて、技術力の高い焙煎方法で酸味・渋みなどが低減されています。

甘さとカカオの風味のバランスが絶妙で、口当たりがとてもなめらかです。

仕事で疲れた時に1粒食べると、疲れが吹っ飛んで幸せ♪

とても食べやすくて上品な味わいなので、職場の同僚や友人へ配っても喜ばれますよ^^

おすすめ摂取量:1日3~4枚程度

 

   

1枚(標準4.8g)当り

エネルギー 28kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 2.0g
炭水化物 2.3g
糖質 1.8g
食物繊維 0.5g
食塩相当量 0.0005g
カカオポリフェノール

1枚当り108㎎

1箱当り2260㎎

内容量

101g(21枚)

 

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【森永】カレ・ド・ショコラ
<カカオ88>

発売日:2016年8月30日

100年に及ぶチョコレート製造技術に、新たな技術や手法を取り入れて生み出された高カカオチョコレートです。

正直、ものすごく苦いだろうと思って覚悟して食べました。

けれど、思ったより苦くなくてカカオの風味とうまみを感じられ「お、美味しい…」

衝撃的に美味しいじゃないですか!

高カカオチョコレートは苦くてまずい、のイメージが完全にくつがえされました。

カカオの奥深い味わいと風味が感じられて、後味はすっきりしています。

深入りコーヒーや、すっきりした味わいの紅茶などと合わせると、さらにカカオの濃厚な風味を楽しめる贅沢な大人のチョコレートです。

おすすめ摂取量:1日3枚程度

 

  

1枚(標準4.8g)当り

エネルギー  27kcal
たんぱく質  0.5g
脂質  2.2g
炭水化物  1.8g
糖質  1.0g
食物繊維  0.8g
食塩相当量  0.003g
カカオポリフェノール

1枚当り160mg

1箱当り2880mg

内容量

86g(18枚)

 

 

【ブルボン】アーモンドラッシュカカオ70

発売日:2017年9月19日

カカオ70%チョコレートに、香ばしいローストアーモンドがぎっしり入っています。

甘さ控えめでありながら、カカオの風味とアーモンドの食感が楽しめるので、食べ応え抜群です。

アーモンドたっぷりなので、チョコレートが重くなりすぎないところがおすすめポイントです。

 

1枚(標準60g)当り

エネルギー  373kcal
たんぱく質  9.7g
脂質  30.4g
炭水化物  17.9g
糖質  12.4g
食物繊維  5.5g
食塩相当量  0.01g
内容量

1枚(60g)

 

まとめ

いかかでしたか?

今回は、市販で買える高カカオチョコレートをご紹介してきました。

どれも、市販で手に入るとは思えないほど、質が高くて美味しい高カカオチョコレートでした。

「美容・健康を意識してチョコレートを取り入れたい」

「美味しい、食べやすい高カカオチョコレートを探している」

そんな方の参考になれば幸いです。

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